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Ayurveda - Einfach -
Alltagstauglich umsetzen


Damit es Dir richtig gut geht!

So hast Du Zeit und Kraft für die wichtigsten Ziele in Deinem Leben.

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Du willst wirklich etwas verändern?
Dann kann das hier der richtige Weg für Dich sein:

Für Deine individuelle Balance


Du fühlst Dich getrieben, gehetzt, Du hast Deine innere Ruhe verloren?
Du leidest unter ständigen Blähungen, Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Bauchkrämpfen?
Deine Haut rebelliert, Du bist leicht reizbar und könntest beim kleinsten Anlass an die Decke gehen?

Du schläfst schlecht, Dein Gedankenkarussell hört nicht auf sich zu drehen?

Wir alle sind eine Einheit von Körper, Geist und Seele. Wir können auf unseren Geist über den Körper wirken und umgekehrt. Mit der richtigen Fürsorge für unsere ganz individuellen, körperlichen  Bedürfnisse hast Du die Möglichkeit auch deinen Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. 

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Nimm es selbst in die Hand

Du kannst selbst aktiv werden mit Deiner täglichen Ernährung und den Empfehlungen aus dem Ayurveda, Massnahmen ergreifen, die sich positiv auswirken können.

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Ayurveda kann helfen

Ayurveda kann Dir helfen Deine Ernährung so zu gestalten, das Du Deine Lunge, Deine Bronchien optimal unterstützt.

Gerade auch begleitend zu Deiner schulmedizinischen Therapie.

Alle Angebote enthalten keine medizinische Beratung und ersetzen keine medizinische Betreuung. Die Angebote enthalten keine Heilversprechen.

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Ayurveda ist der Schlüssel

Der Schlüssel liegt in einer Kapha und Vata reduzierenden Ernährung. Ich begleite Dich gerne dabei, den ayurvedischen Ansatz zu verstehen und einfach umzusetzen, der Dir möglicherweise helfen kann.

Alle Angebote enthalten keine medizinische Beratung und ersetzen keine medizinische Betreuung. Die Angebote enthalten keine Heilversprechen.

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Stefan Limmer

"Da ich überarbeitet und körperlich ziemlich ausgelaugt war, habe ich meine Ernährung für einige Zeit nach den ayurvedischen Empfehlungen von Silke Schauer umgestellt. Vorausgegangen war eine umfassende und sehr fundierte Anamnese. Das Ergebnis war phänomenal, es ging mir nach kurzer Zeit so gut wie schon lange nicht mehr. Ich war wieder fit, die Müdigkeit war verloren und ich konnte mich wieder über längere Zeiträume fokussieren und konzentrieren."

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Meike Schaper

"Ich war neugierig auf Ayurveda, auf eine individuelle körperliche Konstitution. Silke Schauer hat mich über vier Wochen bestens begleitet, mir zahlreiche Infos, Tipps und Tricks an die Hand gegeben. Das Ergebnis: Meine Verdauung läuft wieder auf Hochtouren, ich weiß jetzt, was mir gut tut, welche Nahrungskombinationen gut und welche weniger gut sind. Und meine Sorge, das Ayurveda Verzicht bedeuten könnte, war absolut unbegründet, genauso wie die Befürchtung zukünftig täglich stundenlang in der Küche zu stehen, um bestimmte Speisen zuzubereiten. Mein Wohlbefinden ist gestärkt, auch durch spezielle Morgenroutinen, die ich bequem in meinen Tagesablauf integrieren konnte, da sie keinen Zeitaufwand bedeuten. Danke."

Wer bin ich?

Was tut mir gut?

Was braucht mein Körper?

Was braucht mein Geist?

Mittels des Ayurveda kann ich Dir helfen herauszufinden, was Dein Körper braucht und was Dein Geist braucht, damit Du Dich wieder richtig wohl fühlst und kraftvoll in Deiner Mitte bist.

Gesundheit und Wohlbefinden sind die Basis, damit wir im Leben unsere Ziele erreichen.

Also geh es an, lass uns gemeinsam überlegen, welche Schritte für Dich jetzt die richtigen sind.

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