Glowfood - Cooking
Ayurveda-Glowfood-Cooking
Onlinekurse 1.0 und 2.0
I
Am Sonntag, 30. November 2025, von 14.30 bis 17.30 Uhr gibt es zum zweiten Mal das Glowfood-Live-Online-Kochevent über Zoom. Zusammen mit Sabine Holzapfel von prana.dining und mir steigt eine gemeinsame Online-Küchenparty der Extra-Klasse. Mit viel Spaß und Infos führen Sabine und ich Dich "Schritt für Schritt" durch die ayurvedische Küchenwelt. Dabei gibt es viele Tipps und Tricks, die Du für Dich mitnehmen kannst. Und am Ende bewirtest Du entweder Deine Gäste mit einem umfangreichen, mega-leckeren Ayurveda-Menü, oder Du hast zahlreiche Gerichte für die nächste Woche bereits als Meal-Prep vorgekocht.
Wir starten mit der Zubereitung eines Agni-Trunk. Danach folgen die Gerichte: wie zum Beispiel Rote Penne mit Kräuterpesto, Knoblauch-Huhn aus dem Ofen (alterntiv Tofu), Grüne Polenta und zum Dessert schwarze Sesamcracker- und Muffins auf Himbeerspiegel. Du erhältst die ausführlichen Rezepte, eine komplette Einkaufs- und Gewürzliste und den Zoom-Link ca. 10 Tage vor dem Event per Mail zugeschickt. Wenn Du unter Unverträglichkeiten oder Allergien leidest, dann sag einfach Bescheid, Sabine und ich finden für fast alles eine Lösung.
Hier kannst Du direkt für 55,- Euro den Kurs buchen. Bis einschließlich Dienstag, 18. November kannst Du Dich noch anmelden. Falls Du am 30. November nicht live dabei sein kannst. dann gibt es natürlich davon eine Aufzeichnung, die alle TeilnehmerInnen im Anschluss zugeschickt bekommen.
"Liebe Silke, liebe Sabine, es war wirklich so so toll!!!! Und einfach sowas von köstlich. Vom Schwierigkeitsgrad und Zeitaufwand perfekt.
Ihr habt das auch zusammen richtig klasse gemacht. Super sympathisch, dass ich immer das Gefühl hatte, ich kann nichts falsch machen."
Monika J.
"Liebe Sabine, liebe Silke,
es hat uns sehr viel Spass gemacht, mit Euch beiden Profis zu kochen! Es war alles sehr schmackhaft und das Dattelchutney von Dir ist mega!
Die Kaffeecreme war lecker und richtig gut würzig fanden wir auch den Dal, danke dafür!"
Antje und Franz
Glowfood Cooking 1.0
Und hier geht es zum allerersten Glowfood Cooking von 2024.
Genauso schön, genauso informativ, nur andere Rezepte.
Die Aufzeichnung dauert 120 Minuten. Du erhältst alle Rezepte, eine Einkaufsliste und kannst ganz in Ruhe, in Deinem Tempo kochen. Du kannst das Video jederzeit anhalten vor- oder zurückspulen, so wie es für Dich gerade am besten ist.
Einfach hier zum Preis von 39,- Euro buchen und genießen:
Feedback
Doris Heine
"Der Kurs war rundherum gelungen: Die Infos vorab, die praktische Umsetzung, die Infos während des Workshops, die Präsenz von Silke Schauer. Ich fühle mich jetzt sehr gut informiert. Die Inhalte waren leicht verständlich. Ich bin richtig neugierig geworden und könnte ein Fan werden."