Heute ist der 24. November, Totensonntag und damit beginnt auch schon bald die Advents- und Weihnachtszeit. Für mich ist diese Zeit oftmals auch sehr berührend, sehr emotional.
Kennst Du das?
Ich denke dann an vergangene Weihnachten, an Menschen, die nicht mehr bei mir sind, an schöne Momente die nicht mehr wieder zu holen sind. Oft bewegt mich das sehr auf die unterschiedlichste Art und Weise.
In dem Wort EMOTION steckt das englische Wort MOTION drin – Bewegung. Und bei Bewegung sind wir im Ayurveda wieder bei der Bioenergie VATA.
Vata ist Bewegung, Vata ist Luft und Äther, Vata ist Gedankenkarussell, Vata ist Gefühl, Vata ist Trauer, Vata ist Emotion.
Was machst Du, wenn jemand traurig ist?
Du nimmst den-
oder diejenige in den Arm. Du verdrängst mit Deinem Körper ganz real die Luft und den Raum, der um die jeweilige Person ist, um sie zu trösten und mit Deinem Körper zu erden, zu halten. Du gibst sozusagen die Kapha-Energie und gleichst damit die Vata-Energie aus.
Kapha ist Stabilität, Kapha ist Erde und Wasser, Kapha beruhigt, Kapha erdet, Kapha ist Trost.
Und was tun wir noch in der Advents- und Weihnachtszeit, um die dunkelste Zeit des Jahres bis zur Wintersonnenwende, der Rückkehr des Lichtes, zu überbrücken?
Wir machen Licht. Wir zünden Kerzen an, wir hängen Lichterketten auf. Wir bringen wärmende, aufhellende Quellen in unseren Alltag, um die sorgenvolle, ängstliche Vata-Energie zu verdrängen. Wir arbeiten sozusagen mit der Pitta-Energie.
Pitta ist Transformation, Pitta ist Feuer und Wasser, Pitta wärmt, Pitta bringt Energie, Pitta bringt Freude.
Mit den Elementen von Pitta balancieren wir die dunkle, sorgenvolle Vata-Energie aus.
Du siehst alles ist Ayurveda - auch die Weihnacht- und Adventszeit 😊
Jetzt drück einen Herzensmenschen ganz fest, umarme sie oder ihn und geht gemeinsam auf einen Weihnachtsmarkt. Erfreut euch an den Lichtern und habt eine schöne Zeit und senkt gemeinsam Euer Vata 😊
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